10km 꾸준히 해보면 쉽게 하려나
[일반] 런갤 형님들 다 3km 12분 30초 안으로 끊어보심?
츠구미세이시로(alsckddjaak)
2025-09-19 00:31
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네 죄다 괴수임 - dc App
3km 12분 30초로 달릴 수 있으면 10km 45~6분대 실력임 대회 기준으로 남자 상위 10%정도
10km pb 46분30초지만 3km 13분이내 끊어본 역사가 없다 - dc App
나는 43분대 진입하고나서야 12:30 돌파했음. 진짜 pb가 45분대 46분대라면 1230 쉽지않을걸. - dc App
런린이라서 불가능 하지 싶어 - dc App
텐케이 40분 뛰면 텐케이 뛰는 도중 3케이 12분언더 뛴다
여긴 특급페이스 널렸음 난 가능 - dc App
410... 3키로라... 난 안되겠다ㅋㅋㅋㅋ - dc App