[일반] 장경인대 19일차인데 복귀 슬슬 가능?

[아셰라드(tlsxkrqhd1)]

9월1일에 다치고 안뛰고 일상에선 학교 다니는 학식이라 

등하교 할떄랑 헬스장 갈때만 걷고 있는디 

슬슬 다리나은것 같은데 뛰어도 될까요

장경철

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1. 살살뛰어보기32% · 9표
2. 10월까지 걍 쉬기68% · 19표

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[폭탄치즈버거(keep9957)]

그 슬슬 나은거같은데가 무한반복해서 내가 1년쉼 - dc App

[아셰라드(tlsxkrqhd1)]

이제야 재미붙은 한달차 런린이인데 뛴 기간만큼 쉴려니까 답답하네여 ㅜㅜ

[익명(119.70)]

러닝 3년하는데도 장경인대의 장짜도 걸려본 적이 없는데 도대체 어떻게 뛰어야 한달만에 장경인대가 걸리는겨....

[물댕댕이(seldom3626)]

최소 3달은 쉬고 ㄱㄱ - dc App

[익명(218.48)]

대체 얼마나 무리해서 뛰면 한달만에 장경인대... 인내심을 기르기위해서라도 10월까지 자체뜀금지해라

[아셰라드(tlsxkrqhd1)]

하뛰하쉬 했는데 주6일 웨이트 병행하면서 하다가 탈난거 같음

[35(kind4417)]

19일이면 3주도 안되네? 얼마나 아팠는지 모르겠지만 난 빨리 걷고 느리게 뛰기로 느낌 나올 듯 싶으면 그냥 멈췄어. 빨리 회복하길~

[아셰라드(tlsxkrqhd1)]

첫날 둘째날만 아프고 셋째날부턴 ㄱㅊ았는데 걍 푹쉴게여 ㅜㅜ

[런갤러 1(49.161)]

다른부위인데 입문하고 3주동안 100km 뛰고 거위발건에서 불편감 느껴져서 9월 2일부터 쉬는중.. 비슷하네 ㅋㅋ 나는 이번주 주말에 뛰어볼 생각임. 장경이가 더 오래가는듯

[겸손한신사(likely1605)]

1년은 잡아야. 되는데 글을 보아하니 그렇게는 안될것같네요..