[훈련일지] 새벽 LSD 35KM(소닉블라스트개시)

[하슬라(scandal8922)]

소닉블라스트

5분에서 4분30초 적당한듯

35km  뛰어보니 메가블라스트와는 다른느낌

통통 뛰는것이  반발력좋음

조금 딱딱함

매직스피드4  느낌

데일리,템포,장거리 다 좋음(개취)

심박을 지키느라 페이스가 오르지않네

여름 내 천천히 달렸더니 ㅠㅠ

가뭄은 계속되고

- dc official App

[턱돌이(chess8774)]

ㅊㅊ - dc App

[하슬라(scandal8922)]

ㅇㅇ

[느닷없다(fate2632)]

[하슬라(scandal8922)]

[느닷없다(fate2632)]

매직 마일리지끝나면 저도 소닉살가합니다 ㅋ 가격떨어져라~~

[하슬라(scandal8922)]

저는 매블,소블 둘다 쿠폰 포인트로 공홈에서 저렴하게 구매했어요 정가는 비추입니다 ㅎㅎㅎ

[그냥뛸게요(curry32)]

와우...역시 대고수님 ㄷㄷㄷㄷㄷ 귀한 소블 후기 개추!!! 장거리 더블추!!!

[하슬라(scandal8922)]

감사합니다 ㅇㅇ

[베긴스(khx20062)]

나이스 수고하셨어요 - dc App

[하슬라(scandal8922)]

감사합니다

[모톨이네(herself6030)]

역시 하슬라님 최고십니다! 긴거리에도 심박이 엄청 안정적이시네요! 어려운 여건속에서도 늘 고생많으십니다^^ 이번주에도 강릉에 폭우가 오기를ㅜㅜ

[하슬라(scandal8922)]

내일도 비온다니 기다려봐야죠 모톨이네님 화이팅입니다

[런데용(nedkjh87)]

와 평일 장거리 개시런까지 개추드립니다! ㅎㅎ 고생 많으셨습니다 푹 쉬세요!

[하슬라(scandal8922)]

런데용님 화이팅입니다

[꾸정(buluda)]

뭔가 잘 달려질것 같은 이름의 러닝화인듯 심박이 편안하네요 장거리 고생하셨습니다

[하슬라(scandal8922)]

꾸정님 감사해요