러닝 입문자, 평소 발목이랑 무릎 건강이 좋진 않음(과체중은 아님). 발목, 무릎 건강에 좋고 적당히 근육 붙이기 위해 가볍게 달리기 좋은 신발은 뭐일까요? 가격, 접근성 제외하고 순수 기능성 측면에서만 보자면요.