아침에 몸 제대로 안풀고 조깅하는데 신호등 건너려고 힘주다가 종아리에 날카로운 통증이 느껴져서 급하게 운동 멈춤
예전에 비슷한 통증으로 계속 밀다가 2달 병원다닌 적 있는데 보강운동 하면서 일주일 정도 쉬는 게 좋겠죠?
춘마 한달 후라 난감하군요
아침에 몸 제대로 안풀고 조깅하는데 신호등 건너려고 힘주다가 종아리에 날카로운 통증이 느껴져서 급하게 운동 멈춤
예전에 비슷한 통증으로 계속 밀다가 2달 병원다닌 적 있는데 보강운동 하면서 일주일 정도 쉬는 게 좋겠죠?
춘마 한달 후라 난감하군요
조땟다 춘마벌써 d37;; - dc App
봄에도 부상으로 연습 못하고 뛰었는데 매번 이러네요 흑
저는 발바닥 통증으로 5키로 이상 못뛰고 있는데 기간 줄어들수록 초조하네요 37일이라니.. - dc App
동마때는 한달전에 장경인대로... 여름훈련 보상도 못받아보고 쉬고있네요 ㅠ