과체중러였는데 러닝해서 키빼몸 95에서 105로 체중도 제법 줄었고

무릎이 안좋아서 매우 천천히 뛰는 40대 중반 아재 슬로조거 임.

최고 기록은 17km를 7분24초(평균 심박 134, 케이던스 188)로 뛴거고,

평소에는 8분 속도로 8-10km 거리를 1주일에 5회 뛰고 있음.

올해 안에 하프 거리 완주가 목표인데

보스턴13 신어도 될까?

지금 신는 신발은 젤님버스, 클리프톤, 1080등 다 쿠션화임.

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