[일반] 장경인대임??

[익명(58.228)]

보통 무릎바깥쪽이라는데 난 허벅지 위쪽 바깥쪽만 땡김

인체 사진 보면 장경인대가 허벅지까지 이어지긴해서..

평소에 아무 이상없는데 4-5키로 뛰면 근육통처럼 올라옴..

[해주사(astonish7302)]

장경인대 맞습니다. 저도 거기 아팠는데 거리 늘리고 무리하니 무릎 옆쪽이 잠기더라구요. 잘 푸셔야 합니다. 지금부터

[익명(58.228)]

일단은 휴식이 답일까요..?? 답답하네요..