생리기간에 무리해서 뛰지마시고 다들 손해보는일 없길..

관절 유연해진다는거 알고는 있었는데 괜히 첫날에 장거리주 뛰었다가 무릎 지좃대로 돌아간듯

탁센먹고 쉰다