[일반] 하프 준비중인 런붕이 조언좀 많이 해주세요

[백만볼트(harbor4291)]

미리 감사인사 드립니다 ㅜㅜ

간간히 뛰는 런붕이인데

하프 20여일 남겨놓고 열심리 마일리지 쌓는중입니다.

첫 하프라 걱정이 이만저만이 아닙니다 ㅠ조언 좀 얻고싶은게.

1. 신발은 페가수스40 차고있는데.. 대회때 업글해야할지

2. 대회당일 에너지젤 추천좀 부탁드립니다.

2시간 내 목표 삼고있습니다. 후기남길게요 ㅜㅜ

[건전마라톤(over2985)]

최대 거리가 몇임? 15k이상은 뛰어본거지? 에너지젤은 개취인데 난 아미노바이탈이나 요헤미티 먹음

[서울숲에너지젤(cavity2788)]

15키로 이상 뛰어야해용

[콘치와뿌꾸(waterland43)]

신발은 러닝화라면 그냥저냥 가능한거 같습니다! - dc App

[호문쿨루스윽(itseeker)]

하프면 최소 15~18 한번 뛰어서 거리 감각 정도는 익혀야 하실듯.. - dc App

[차니빠덜(seat5480)]

기간이 많이 남았으면 18km, 하프까지 뛰어보라고 하고싶은데 얼마 안남았네. 신발은 지금 새신발 신기는 좀 위험하다고 봄. 적응기간이 있어야지. 나도 서울레이스에 하프 처음 나가는데 지난주 하프까지는 뛰어봤어. 에너지젤은 평소 먹던거 없으면 GS25에서 요헤미티 낱개로 몇개사서 먹어보고 두개정도 챙겨가 7, 14키로에 하나씩 - dc App

[백만볼트(harbor4291)]

많은도움되었습니다 :)