[일반] 아침 공복러닝 하는데 힘이 너무 없는 느낌이 들어서

[으으으으으(likewise2026)]

 간단하게 먹기 좋은 음식 있나요?

[22(1.233)]

아몬드음료

[광안리러너(hold0234)]

아주소량의 당 - dc App

[자세똑바로앉기(separate6153)]

바나나 반개?

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냉장보관한 찐감자나 감자샐러드 추천이요 차갑게 식은 감자는 혈당 지수가 낮아서 혈당 건강에도 좋음

[뭐임마v(gradual1902)]

아침공복러닝이면 일어나서 바로 뛰러나가는데 감자.. 추천이 맞냐 - dc App

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@뭐임마v 그럼 님이 추천해 주시지ㅋㅋㅋ 감자를 뭐 배터지게 먹으란 것도 아니고 운동 시 우선적으로 사용하는 에너지원이 탄수화물인데 혈당 스파이크 막으면서 더 간단하고 영양학적으로 좋은 음식 있어요? 저도 알게 추천 좀

[뭐임마v(gradual1902)]

배터지게 안먹더라도 새끼야 소화과정이 필요하고 소화되기까지 시간이 필요한 고형물인데 생각좀해라 모르면 가만히 처 있으면 중간이라도 간다 - dc App

[뭐임마v(gradual1902)]

눈까리가 제대로 있으면 다른 댓글좀 처봐라좀 - dc App

[런갤러 1(39.125)]

@뭐임마v 말을 개싸가지 없게 하시네ㅋㅋ 추천해 달라니까 추천할 거 없어서 급발진 하시는 거에요? 소화는 뭘 먹어도 막말로 물만 마셔도 필요한 과정인데 개소리를 하십니까 다른 댓글 뭐? 바나나는 액체냐 무식한 새끼야ㅋㅋ 그리고 고형물 뜻 좀 공부하시고ㅋㅋ

[런갤러 1(39.125)]

@뭐임마v 런갤에서 이런 새낀 또 처음 보네ㅎ

[런저씨501(book9131)]

바나나나 나이트오트밀 추천

[ㅇㅇ???(large6041)]

아침에 먹는거보다 밤에 배고파 디질거 같은날 참는거보다 살짝 먹고 자는게 낫더라 나는 ㅜㅜ