[일반] 어느정도 점핑(수직진폭)이 나와줘야 되는건가?

[나무아미타불할..(iseefollom3)]

내가 뛰는거 못보다 처음으로 봤는데

점프도 거의없는 무진동 깔아뛰기를 하고있네

아프리카선수나 엘리트급 선수들 보니 점핑이랑 탄력이 장난아니더라고

깔아뛰기든 점핑이든 개인 스타일대로 쭉밀고가도 ㄱㅊ?

선수할건 아니지만 그래도 폼도 멋지게 내보고싶고 그러네 ㅎㅎ

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[런갤러 1(211.244)]

자기 몸에 깔아뛰기가 맞으면 굳이 바꿀 필요는 없을 것 같아요 이번 세계선수권 동양 여자 1등(전체 7등)인 일본 선수도 완전 고케이던스 깔아뛰기 주법인 것 같던데요

[나무아미타불할렐루샬라(iseefollom3)]

케던이 높아지니 너무 바빠지더라고.. - dc App

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

엘리트 기준 6~7근처임

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

통통 튀는거 같이 보여도 수직진폭은 6근처까지 내려오는게 가장 이상적.... 달리기는 앞으로 나가는 운동이지 위로 뜨는 운동이 아님

[나무아미타불할렐루샬라(iseefollom3)]

그렇구나 보기하곤 다른가보네 - dc App

[JayZ_(ending1951)]

수직으로 뛸 양을 살짝 줄여서 앞으로 보폭을 넓히면 더 빨라지는데?? 결국 기록은 “케이던스 X 보폭” 관계라는 식을 생각하면 일정 수직진폭 이상의 수치는 비효율적인거임. - dc App

[나무아미타불할렐루샬라(iseefollom3)]

감사 - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

3분대는 가야지

[나무아미타불할렐루샬라(iseefollom3)]

3분 ㄷㄷ - dc App