[일반] 6시 러닝 8시 저녁 vs 6시 저녁 9시 러닝

[감자왕(worker7205)]

날도 시원해져서 저녁 6시에 뛰어도 괜찮을거같은데 

뭐가 더 삶에 쾌적할까

[뒤뚱뒤뚱오리(nkimki93)]

뛰고 먹어 - dc App

[꽃자리(angry9988)]

6시 러닝

[런병아리(corner1935)]

둘다 해보고 괜찮은걸로..?! - dc App

[감자왕(worker7205)]

다들 감사합니당

[런갤러 1(220.74)]

식전보다 식후 운동이 몸은 무겁게 느껴지지만 의외로 소화에도 더 도움이 되고 혈당 낮추는데도 낫댄다 과체중러너는 식후 러닝 ㅊㅊ

[감자왕(worker7205)]

식후러닝 할때 방구겁나잘나오고 소화되는 느낌 굿이긴함