[질문] 러닝 시작 할려는 초보 입니다

[익명(122.43)]

러닝 초보도 워치가 꼭 필요한건가요?

신발은 보메로18을 구매했고... 처음부터 무작정 뛰는건 무리일꺼 같고;;

걷고 뛰고 번갈아 가면서 하는게 괜찮을려나요?

러닝 입문 조언 부탁드립니다.

[런갤러 1(121.142)]

우선 나가서 뛰어.. 내가 돼지다 생각이 되면 빠른 걸음으로 걸으면 다리 근육을 만들고

[익명(graze5478)]

모든 운동의 장비는 운동을 해보시다가 후에 본인의 필요에 따라 구매하시면 됩니다. 일단 운동 시작부터... - dc App

[CoolDog(seraph94)]

걷뛰도 상관 없어요. 처음부터 너무 빠르게 뛰려고 하지 말고 천천히.뛰세요. 편한 속도로