@ㅇㅇ
지금 그 정도로 뛰시는게 1 2년 지나면 오히려 더 자랑스럽고 성취감 느끼실듯 - dc App
익명(jesh0605)2025-09-19 14:08
무리하지 마 부상당하면 다 도루묵됨ㅜㅜ - dc App
샛강러너(ashamed0196)2025-09-19 14:07
화이팅입니다!!! 건강하게 6~7분페 달리는 날까지 ㄱㄱ~~ - dc App
런드윈(contest0110)2025-09-19 14:08
할수있다 런린이 걸을때보다 발전한 당신이 멋져!
아도도스(designer0160)2025-09-19 14:14
저도 초런린이인데 페이스 6분대로 달리면 정말 힘들어요 5km 뛰면 더 못 뛰겠습니다 근데 7분 30 페이스로는 7km 달려지네요 이렇게 천천히 나아가려고 합니다
런갤러 3(106.242)2025-09-19 14:15
뛰는곳가묜 천천히뛰는사람 많던데 왜창피한거지 ㄷㄷ - dc App
맹구(move4747)2025-09-19 14:17
저랑 비슷하시네여 ㅋㅋ 키빼몸 70입니다
오히려 사람 많은곳 가서 뛰어보세요
더 느린사람, 더 나이든사람 많습니다
자기 페이스대로 뛰는거지 부끄러울게 아닙니다 ㅎㅎ
익명(oppose3956)2025-09-19 14:20
러닝의 장점은 혼자 할 수 있다는 거임. 남들이랑 비교하지 않아도 된다는 거임. 각종 구기 종목이나 투기 종목은 기본적으로 경쟁이라 항상 승자와 패자가 있잖아. 러닝은 그딴 거 없어. - dc App
딸기요거트스무디(realize4016)2025-09-19 14:25
글쓴 런린이임 다들 ㄹㅇ 너무 고맙다 런린이 맘 다잡고 계속할게
익명(gjrlc00ftdog)2025-09-19 14:26
나 7월에 178센치 90키로 과체중이였어. 처음에 10키로미터 걷뛰걷뛰해서 1시간 52분 걸렸었어. 꾸준하게 매일 하니까 어제 21키로 2시간 15분찍음. 하면돼. 누군가한텐 아직 별거아닌 기록이지만 남들 신경쓰지말고 너 자신 믿고 열심히 해봐 응원할께. 담에 나랑 마라톤대회 같이 나가자.
런갤러 4(121.168)2025-09-19 14:29
이런 글 볼 때마다 턱걸이가 생각남. 170 100이 턱걸이 1개도 못하는 건 근력이고 나발이고 걍 체중이 99퍼 문제인데 왜 턱걸이를 하려고 하는 걸까. 그냥 풀다운 같은 거 하면 되잖아.
왜 유독시리 러닝을 못해 안 달인지 모르겠어. 걍 걸으라고. 걸어서 살 빼라고. 어거지로 턱걸이 어깨 다 뿌사가면서 하는 거 = 과체중 러닝 이라고 생각함.
BanS(powder7796)2025-09-19 14:30
????????????????러닝은 절대 남과 비교하는 운동이 아님 경쟁은 대회접수때만해라
런갤러 5(59.12)2025-09-19 14:48
나도 초반엔 7~8분대 페이스로 빨리걷는다싶은 속도로 천천히 뜀
거리를 10킬로로 늘리면서 자연스레 속도도 빨라짐
조급하게 생각하지말고 꾸준히 마일리지 쌓다보면 계단식으로 성장함
런갤러 6(182.224)2025-09-19 15:00
창피할게 뭐가 있어
뛰고있다는게 중요하지
걷는거냐고 말한 사람이 창피해야지
남의 노력을 비아냥거리고 있다니 - dc App
우이러너(pharmacy5054)2025-09-19 15:26
저 걷뛰 1000으로 3키로 시작했음요..
시드니(husband8614)2025-09-19 15:47
런갤 정말 따숩다. 내가 눈물이 다 나네. 쓰니 화이팅이야, 담에 꼭 또 발전했단 소식 올려줘!
내년 이맘때쯤에 이 글 다시보면 헛웃음 나오실듯ㅋㅋ
내가 잘못했다
애초에 다른 사람들 페이스를 왜 의식함?
전에 내가 여기 왔을 때 뛰는게 아니라 걷는거 아니냐 하길래
걔네 몇달에서 몇년한건데 니랑기록 비슷하면 더 쪽팔리지 걔네가 ㅅㅂㅋㅋ
ㅅㅂ 맞네
본인한테 맞춰서 뛰다보면 언젠가 빨라진게 느껴질겁니다
고맙다 그냥 이대로 해나가볼게
그런거 신경쓰려고 러닝시작한거임?ㅋㅋ
아니지 달라지려고 시작했어 마음다잡고 간다 고맙다
저도 정확히 2년전에 님이랑 똑같았어요 - dc App
내가 잘못 생각했어 그냥 뛸게
@ㅇㅇ 지금 그 정도로 뛰시는게 1 2년 지나면 오히려 더 자랑스럽고 성취감 느끼실듯 - dc App
무리하지 마 부상당하면 다 도루묵됨ㅜㅜ - dc App
화이팅입니다!!! 건강하게 6~7분페 달리는 날까지 ㄱㄱ~~ - dc App
할수있다 런린이 걸을때보다 발전한 당신이 멋져!
저도 초런린이인데 페이스 6분대로 달리면 정말 힘들어요 5km 뛰면 더 못 뛰겠습니다 근데 7분 30 페이스로는 7km 달려지네요 이렇게 천천히 나아가려고 합니다
뛰는곳가묜 천천히뛰는사람 많던데 왜창피한거지 ㄷㄷ - dc App
저랑 비슷하시네여 ㅋㅋ 키빼몸 70입니다 오히려 사람 많은곳 가서 뛰어보세요 더 느린사람, 더 나이든사람 많습니다 자기 페이스대로 뛰는거지 부끄러울게 아닙니다 ㅎㅎ
러닝의 장점은 혼자 할 수 있다는 거임. 남들이랑 비교하지 않아도 된다는 거임. 각종 구기 종목이나 투기 종목은 기본적으로 경쟁이라 항상 승자와 패자가 있잖아. 러닝은 그딴 거 없어. - dc App
글쓴 런린이임 다들 ㄹㅇ 너무 고맙다 런린이 맘 다잡고 계속할게
나 7월에 178센치 90키로 과체중이였어. 처음에 10키로미터 걷뛰걷뛰해서 1시간 52분 걸렸었어. 꾸준하게 매일 하니까 어제 21키로 2시간 15분찍음. 하면돼. 누군가한텐 아직 별거아닌 기록이지만 남들 신경쓰지말고 너 자신 믿고 열심히 해봐 응원할께. 담에 나랑 마라톤대회 같이 나가자.
이런 글 볼 때마다 턱걸이가 생각남. 170 100이 턱걸이 1개도 못하는 건 근력이고 나발이고 걍 체중이 99퍼 문제인데 왜 턱걸이를 하려고 하는 걸까. 그냥 풀다운 같은 거 하면 되잖아. 왜 유독시리 러닝을 못해 안 달인지 모르겠어. 걍 걸으라고. 걸어서 살 빼라고. 어거지로 턱걸이 어깨 다 뿌사가면서 하는 거 = 과체중 러닝 이라고 생각함.
????????????????러닝은 절대 남과 비교하는 운동이 아님 경쟁은 대회접수때만해라
나도 초반엔 7~8분대 페이스로 빨리걷는다싶은 속도로 천천히 뜀 거리를 10킬로로 늘리면서 자연스레 속도도 빨라짐 조급하게 생각하지말고 꾸준히 마일리지 쌓다보면 계단식으로 성장함
창피할게 뭐가 있어 뛰고있다는게 중요하지 걷는거냐고 말한 사람이 창피해야지 남의 노력을 비아냥거리고 있다니 - dc App
저 걷뛰 1000으로 3키로 시작했음요..
런갤 정말 따숩다. 내가 눈물이 다 나네. 쓰니 화이팅이야, 담에 꼭 또 발전했단 소식 올려줘!