최소3달은 쉬어야하고 길게는 1년인데
장경철한테 걸리면 그냥 다른 취미 찾아야할듯
그정도 아니야
다리에 충격을 덜 주는 수영으로..
나도 3개월 좀 넘게 쉬는동안 다른취미 러닝용품쇼핑 생겼지
쉬는건 2주면 회복하는데 또 뛰면 또 다치니 그동안 중둔근 단련을 빡시게 해줘야겠지?
오바임 저정도는 아니였음 - dc App
쉬는동안 갤질하면서 지네되어 복귀함 - dc App
4개월쉬고 복귀 해서 지금 갠춘함
왼쪽은 3달, 오른쪽은 2달만에 복귀함. 후경골건염 이새끼가 더 짜증남
한 3개월정도?
그정도 아니야
다리에 충격을 덜 주는 수영으로..
나도 3개월 좀 넘게 쉬는동안 다른취미 러닝용품쇼핑 생겼지
쉬는건 2주면 회복하는데 또 뛰면 또 다치니 그동안 중둔근 단련을 빡시게 해줘야겠지?
오바임 저정도는 아니였음 - dc App
쉬는동안 갤질하면서 지네되어 복귀함 - dc App
4개월쉬고 복귀 해서 지금 갠춘함
왼쪽은 3달, 오른쪽은 2달만에 복귀함. 후경골건염 이새끼가 더 짜증남
한 3개월정도?