[일반] 하프 2시간컷이 쉬운게 아니구나..

[마산(garlic5062)]

18키로 1시간 50분 언더 겨우 달림..

장거리 달리시는분들 존경합니다

[사실잘모름(rokimi86)]

예전엔 그게 쉬운게아니라 생각하긴했는데...한 일년 꾸준히뛰면 그정돈 그냥 주말마다 하는거 수준이됨

[마산(garlic5062)]

나도 lsd 할수잇는 몸이 되엇으면 좋겟음..

[사실잘모름(rokimi86)]

@마산 1년 꾸준히하면 충분히가능함. 매월 마일리지 10프로씩만 늘리다보면

[런갤러 1(210.183)]

주3일 러닝 중. 8분 페이스로 1키로도 못 뛰던 제로부터 하프 2시간 이내까지 10개월 걸림

[마산(garlic5062)]

멋짐!

[런갤러 2(121.142)]

꾸준히 뛰면 ㅈㄴ 아무것도 아님 이 핑계 저 핑계로 빼먹지 말고 무조건 꾸준히 뛰시길

[마산(garlic5062)]

올해안에 하프 2시간컷 성공하겟습니다

[개털사냥꾼(topic5568)]

대회뽕이 무시못함

[마산(garlic5062)]

느껴보고 싶음!

[제목없음(dual6604)]

본격적으로 러닝한게 4월말인데 최근 하프 1시간55분찍힘 시간날때마다 계속뛰면서 거리늘리니 되긴함 - dc App

[마산(garlic5062)]

거리 늘리는게 너무 부담인듯..

[콰트로치즈와퍼(pretend3518)]

대회 나가면 될 거예요 저도 혼자 할 땐 그랬는데 첫 하프 147.. - dc App

[마산(garlic5062)]

빠르다..