카보로딩이란게
3일은 단백질 위주 식사
그이후
3일은 탄수화물 위주 식사를 한다기에
JTBC 마라톤을 대비하여
흉내라도 내봅니다...
[일반] 러닝후 야스
300mm(jelee000)
2022-10-31 19:35
추천 4
댓글 11
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옆에 시꺼먼 물이 담긴 세숫대야가 참 탐스럽네요 - dc App
넹. 고오급 시커먼물...
와앙인잔... ㄷㄷ
항상 느끼면 잘 쳐묵네.. 부럽당
잘먹는 사진만 올립니당...
휴식도 영양도 운동의 일부지요. 수고하셨습니다.
카보로딩에 알콜은 포함이 안되는걸로 알고 있습니다 ~ 와인잔 엄청 크네요 ㅎㅎ
알코올 ㅋㅋ ㅠㅠ