저같이 대충뛰는 사람도 많습니다
2년차 이며 10k 49분 하프 1시간 49분 정도 됩니다
10월은 하프대회 준비로 갑자기 마일리지가 늘었네요
런정자 여러분께서는 초고수들을 보면서 자극받으시는건 좋지만
조급한 마음에 무리한 훈련으로 부상을 입으실까봐
보잘것 없는 마일리지를 올려봅니다

이정도만 달려도 체력적,정신적으로 체감할만큼의 변화는 옵니다
(8월은 코로나)