오늘의 러닝 60분 E페이스


+ 한동안 알파만 조지다가 오랜만에 인빈 신었더니 

퍽퍽 꺼지기만하고 튕기는 느낌은 전혀없네요

아이폰프로 프로모션 디스플레이보다가
일반모델 60Hz주사율을 보는 느낌입니다


+ 갤에서 추천한 아식스 싱글렛도 입어봤는데

겨드랑이쪽이 높아서 가슴심박계줄은 안보이는데

생각보다 땀이 빨리 안날라가서 몸에 달라붙는게 엄청 심한듯

제마 하게되면 그냥 나이키 싱글렛으로 입을것갘네여



10월은 235km로 마무리

T페이스 엄청 조져서 달린날도 적고 마일리지도 줄었네여
VDOT지수는 2.5정도 올린듯

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