[훈련일지] 11월 첫 날 5k

[댕댕꿀닭(dungma02)]

아직도 신스 통증이 한번씩 온다 

10월에 조금 쉬엄쉬엄 했더니 조깅해야지 하고 나갔는데 다리도 털리고 심박도 털린다 

서서히 복귀하자 서두르다 다시 다치면 답도 없다 

조급해하지 말고 천천히 해도 된다 

예정된 대회가 취소되니 오히려 맘이 홀가분하다 잘 회복해서 내년을 기약해보자 

다들 오늘 하루도 화이팅입니다 

- dc official App

[꾸정(buluda)]

대회 취소된게 어찌보면 잘된 일인거 같기도 하네요 ㅎㅎ 완전 회복 하셔서 재밌게 달려보시죠 고생하셨어요~

[댕댕꿀닭(dungma02)]

부상은 좀 나아지셨나요? 저는 멘탈 관리가 안 돼서 조금씩 달려보는데 ;;; 이게 회복을 조금씩 늦추나봐요 ㅜ 완전히 내려놓자 해도 잘 안 되네요 - dc App

[꾸정(buluda)]

저도 동병상련이네요 ㅎㅎ 뛰러나가보고 싶은거 겨우 참고는 있는데 참 어렵네요 저는 완전 회복에 몇달 걸릴꺼 같은 불긴한 예감 ㅎ 족저는 진짜 잘 안낫네요 ㅠ 길게 보고 찬찬히 가보시죠 자꾸 좋게좋게 생각할려고 노력중..

[댕댕꿀닭(dungma02)]

에효 얼른 나아지시길 기원합니다 부상이 아픈 것보다 못 뛰는게 더 힘드네요 ㅜㅜ - dc App

[익명(alcohol7243)]

[초장(redcandy55)]

어서 회복하시길!

[둥이파덜(hammol)]

심박이야 금방 올라올거에요. 다리 부상관리 잘하시고 조금만 더 기다리시길요ㅜㅜ 못뛰는게 정말 더 힘듭니다... - dc App