이제 런닝 33일차입니다 ..ㅜ
3km는 15분 30초 정도..
7일에 4번 정도 훈련하는데 2번 5km 1번 3km 측정 1번 등산 이렇게 하고있는데 3km 14분대는 찍고 하는게 좋을까요?
거리 재주는 시계도 없고 200 100으로 해볼려는데 바로 퍼질까봐 무서워서 사리고있네요 ㅎㅎ..