[일반] 제 기록

[익명(223.38)]

1km 4 16
5km 25 8
10km 55 34
1km처음 뛰어봤는데 10에 비해서 어떤가요?? 너무 느린건지
아직 뚱보라 속도 올리면 정강이 아파서 천천히 8~10만 뜁니다

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

http://www.marathon.pe.kr/pds/calculator2.html
예상페이스 산출기입니다 - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

10km 2,3분 땡기겠는디 - dc App

[익명(223.38)]

빠른게 부럽긴한데 고통스럽게 뛰는건 안익숙하네요 천천히 뛰다보면 늘거라고 믿고 해야겠네요 조언 감사합니다