다음주에 하프나가서 이번에 페가수스 샀거든
그전 신발은 걍 4마넌짜리 나이키 조깅화
전에 신발은 발바닥 괜찮았는데
페가수스 신으니까 무릎+고관절은 덜아픈 대신에
한 7km 부터 발바닥 아프더니 10km뛰니까 사진 부위 물집잡힘
평발 좀 있는데 신발 안맞는걸까??
당장 다음주 20 뛰어야되는데 가능한 임시조치 있을까 형들 ㅜㅜ
그전 신발은 걍 4마넌짜리 나이키 조깅화
전에 신발은 발바닥 괜찮았는데
페가수스 신으니까 무릎+고관절은 덜아픈 대신에
한 7km 부터 발바닥 아프더니 10km뛰니까 사진 부위 물집잡힘
평발 좀 있는데 신발 안맞는걸까??
당장 다음주 20 뛰어야되는데 가능한 임시조치 있을까 형들 ㅜㅜ
물집부분에 테이핑
ㄱㅅㄱㅅ 러닝용 테이핑 따로 있진 않지? 그냥 스포츠테이핑?
넹
아니면 양말도 데카트론으로 바꿨는데 혹시 영향이 있으려나
물집 일주일이면 낳아요
근데 다음주에 하프뛸때 10에서 또 물집 저정도 생기면 하프 힘들거 같아서요 ㅜㅜ
나도 알파 처음 샀을때 똑같은 곳에 세번겹쳐남 ㅋㅋ계속 아물고 굳은살 배기고 반복하더라
접지 후 저 부분이 약간 돌아가면서 지면을 밀기 때문에 어쩔 수 없음. 시간이 많으면 굳은살 만들라고 하겠는데. 시간이 없다고 하니 밴드 같은 거 발라서 데미지 덜 들어가게 해야 함
양말 바꾸지 말고 밴드 테이핑하고 좀 뛰다보면 굳은살 생김 근데 다음주네 ...