얼마전부터
무릎염증에 정강이 아킬레스건 종아리..
종합적으로 시리고 아파서
폼롤러로 하체 전체적으로 풀어주는데
너무시원하고 만족스러움ㅠㅠ

감히 인자약 주제에 런갤 고수님덜 따라하겠다고
한겨울에 나댔던 업보를 치르는중입니다

당분간은 뛰지말고 걸으면서 체중관리 겸 회복하는데 집중