[훈련일지] 출근전 모닝 하프 + 엔프4 개시런 ^_^

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

이 좋은걸 너네만 신었어?

10km 39:19 산리오 (25.9.20)
Half 1:28:53 어스마 (25.9.21)
Full 10.18 경주마라톤

[달려라빡런(elect8153)]

훈련을 대회 피비 언저리로 하는 그대는.....

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[볕우물(diamond6156)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[파파야오렌지(june7141)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[Sebastiano(cold5065)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[런순(zxcvasdf123456)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[시드니(husband8614)]

이게 써코니입니다!! ㅋㅋㅋ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

써코니 강하다아아앗!

[펀런만합니다(spider9317)]

경쾌하면서 안정성꺼지 갖춘 그저 goat

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

놀랄정도의 경쾌함 ㅋㅋ

[솔플러(piersol)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[런데용(nedkjh87)]

연습이 곧 대회 대회가 곧 연습 ㄷㄷㄷ 오늘도 청호공 정복 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[번요(daxs101)]

우와 대회 몇일 안남았는데 대단합니다!

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

풀마 말고 하프는 매주 있슴다 ㅋㅋ

[패런(needle5609)]

골이 아니라 고트인거 같습니다

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[모톨이네(herself6030)]

진짜 무서우시네요...맨날 대회페이스야....ㄷㄷㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[그냥뛸게요(curry32)]

청호공 GOAT 이건 확실해질거 같습니다 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[주원(korean9351)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[l훈l(theory8548)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[코니코(respond8094)]

빡런 맨 ㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[달리는돌이(against6181)]

개인훈련때 피비언저리로 뛰기 힘들던데.. 대단하심

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[zepi(zepiros85)]

와 ㅋㅋㅋ 1:25도 가능한거아닌가요..?

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

하프 기록은 욕심없어서 장거리 4:16 페이스 유지만 보고 뛰고있어요

[개구리중사(area1397)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

우중런 고생햇우 ㅎㅎ

[권유클(achieve7806)]

혹신 신발끈 여유분도 줌?? 나 이 색상 사고싶은데 끈이 흰색이였음 좋았으련만ㅠ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

없는듯 ㅠㅠ

[뛸줄모름(blue4889)]

진짜 강하다 강해..

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[개꼴데(deeply5491)]

아 양말 GOAT 인줄

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

ㅋㅋㅋ 그정도 자의식 과잉은 없어유

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[런쪼꼬런(item0218)]

훈련으로 하프 129… 인자강이네 - dc App

[흑흑(heater2378)]

진짜 쌉고수다! - dc App

[디테일러(milk3599)]

캬 실전같은 강한 훈련!! 멋있으십니다!!

[임시)골골왕(peasant1320)]

1년안에 임바님 잡으실거같네요 ㄷㄷ

[shine(cash0884)]

[쌀보리(hero7413)]

강하다 강해 ㄷㄷ 경이로운 회복력이신듯 인자강!! - dc App

[듀이루이(brain4458)]