[일반] 트랙은 괜찮은데 언덕훈련만 하면 다음날 발목이 힘듦..

[익명(121.140)]

하...런닝머신도 각도 조금만 올려도 다음날 일어날때 발목이 뻐근하고..

평지는 다음날 멀쩡한데...

3개월동안 한 20번 테스트 해봤는데 다 그러네..

[런갤러 1(1.215)]

아킬레스건염