올초에 하프 129 했고 여름에 너무 힘들었는데 날씨가 좋아져서 그런지 심박이 안정적이네
첫 풀인데 330 은 할수있겠지?
싱글초반 - dc App
코로스 예상기록이랑 똑같네 4분중반으로 밀어봐야겠네 고마워
충분해 보임
서브3노리고 가다가 퍼지고 정신력으로 싱글 ㄱ - dc App
심박 너무좋네
하프 130은 개힘든거구나 뭔가 나더 할수있읗꺼같앗는데 빡세게하면. 아니였네 - dc App
최대심박이 몇이야? 최대심박에 따라 많이 달라질것 같아 형
사람마다 음역대가 다른것처럼 최저심박과 최고심박의 구간이 다르니까...형 대회 최대심박이 190대까지 올라가는 타입이라면 이정도면 싱글 노려봐도 좋을듯
@디나엘 나 대회때 심박 160중반정도 되는거같은데 싱글 조져바??
@글쓴 런갤러(106.243) 아 그러면 원래 심박영역이 낮은 편에 속하네 그러면 너무 무리하지말고 330언더로 대회때 500으로 시작해서 450까지 밀다가 30이상때 컨디션 좋으면 440까지 밀어봐
최소 320언더 코스에 따라 싱글도 노려볼
320할수있음
3:10~20 전후 예상 - dc App
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코로스 예상기록이랑 똑같네 4분중반으로 밀어봐야겠네 고마워
충분해 보임
서브3노리고 가다가 퍼지고 정신력으로 싱글 ㄱ - dc App
심박 너무좋네
하프 130은 개힘든거구나 뭔가 나더 할수있읗꺼같앗는데 빡세게하면. 아니였네 - dc App
최대심박이 몇이야? 최대심박에 따라 많이 달라질것 같아 형
사람마다 음역대가 다른것처럼 최저심박과 최고심박의 구간이 다르니까...형 대회 최대심박이 190대까지 올라가는 타입이라면 이정도면 싱글 노려봐도 좋을듯
@디나엘 나 대회때 심박 160중반정도 되는거같은데 싱글 조져바??
@글쓴 런갤러(106.243) 아 그러면 원래 심박영역이 낮은 편에 속하네 그러면 너무 무리하지말고 330언더로 대회때 500으로 시작해서 450까지 밀다가 30이상때 컨디션 좋으면 440까지 밀어봐
최소 320언더 코스에 따라 싱글도 노려볼
320할수있음
3:10~20 전후 예상 - dc App