10/3 국평마 페이스점검주뛰고 몸좋으면 안멈추고 그대로 완주하려고한느데


그다음주 서레 하프 빡런예정임



35뛰면 그래도 서래때까지 회복될거긴한데 42뛰면 회복에 2주는 소요될거라서 서레때는 빡런하기엔 데미지 클거라고하네


7km 차이인데 그렇게 차이나나 회복이 1주일정도 차이나게?