10km 페이스 455 거의 최선을 다한건데
이번 주말에 15km 한 번 뛸꺼고
다음 주말에 하프 나가는데 페이스 몇 유지하는게 좋을까??
[일반] 형님들 런린이 10km 페이스 455 나오는데 다음주 하프
익명(211.209)
2022-11-02 15:01
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어... 520?
5ㅡ340?
걍 2시간 안에 들어가자는 마인드로 뛰어
넵! 2시간 페메님 쫓아가야겠네 ㅋㅋ
10k 500 때 하프 530 가뿐했음. 520도전해봐