저번주에 러닝 착지하다가 좌측 고관절 통증이 발생했고
현재는 병원 방문후 약먹으면서 계속 휴식중입니다
그런데 고관절 쪽은 많이 좋아졌는데 오늘 아침부터 통증부위가 조금 바뀌었습니다.
빨간색 표시된 부분이 조금 불편한데 이 부분은 어디 부상인가요???
현재는 병원 방문후 약먹으면서 계속 휴식중입니다
그런데 고관절 쪽은 많이 좋아졌는데 오늘 아침부터 통증부위가 조금 바뀌었습니다.
빨간색 표시된 부분이 조금 불편한데 이 부분은 어디 부상인가요???
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장경인대는 무릎 다칠때 아닌가요?
걍 스트레칭하면됨 짧아진 근육을 땡겨쓰면서 무리가온거임 - dc App