[훈련일지] [5.73km] 런청년 2km PB달성!!!

[차트민수(chartminsu)]

10키로 목표 42-43이여서 대충 350으로 뛸랬는데
대충이 아니라 100프로 전력 TT되서 죽을뻔
이전에 제대로된 기록이 없어서 감을 못 잡았음 ㅋㅋ
암튼 7:42 달성
감기여파 풀컨디션 아닌 것도 있는데 잘먹고 잘 쉬어서
일욜엔 꼭 풀컨디션이길

2k 7:42
5k 21:26
10k 44:56

[행복러닝(dbtksrbs13)]

와 .. 축하드려요 !! - dc App

[차트민수(chartminsu)]

감사합니다 ㅎㅎ!

[큐뽕(rmflrh19)]

ㄷㄷㄷ심장

[차트민수(chartminsu)]

심박계기준 200인데 198나왔네요 ㅋㅋ 토할까봐 끝에 못 짜냄

[런청년e(kaiseress)]

런청년!!!

[차트민수(chartminsu)]

런장년이 되는 그 날까지!!!

[족저근막염(moonpowerenergy)]

최대심박 엄청 높네여 ㄷㄷ PB추!

[차트민수(chartminsu)]

젊음빨인거같습니더 ㅋㅋ 감사합니다!

[새스콰치(jindanger)]

와씨 299페이스 조만간볼둣

[차트민수(chartminsu)]

1키로만 뛰면 가능할거가트면서도 뭔가 겁남;

[둥이파덜(hammol)]

개빡런 PB추!! 심박 장난아니네요!

[차트민수(chartminsu)]

감기여파로 조깅도 한 10-20높게 나오던데 그래서 그런거같슴다ㅋㅋ

[뽕뽕(jjooddeok79)]

심박수 지렸다

[차트민수(chartminsu)]

진심 심장 터질뻔 ㅋㅋ

[꾸정(buluda)]

ㅎㅎ 엄청 힘드셨겠네요~ 컨디션 잘 조절하셔서 제마 화이팅!

[차트민수(chartminsu)]

관두고싶다는 마음 계속 들었던거보면 정말 빡런이얐던거같습니다 ㅋㅋ 오늘도 잠 잘자야겠어요

[덤요(musclefairy)]

수고하셨습니다.

[차트민수(chartminsu)]

감사합니다!

[유스(madridup)]

민수형 역시 지리는구만

[차트민수(chartminsu)]

지리는 성장 하고싶구먼 ㅋㅋ

[초장(redcandy55)]

ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ....

[차트민수(chartminsu)]

[☇(wjsthal1357)]

[차트민수(chartminsu)]

[익명(alcohol7243)]

[차트민수(chartminsu)]

[리복충아님(wkd9713)]

축하드립니다 바람을 가르는 3분대의 느낌은 어떻습니까 흐흐

[차트민수(chartminsu)]

힘이 쭉쭉 빠지고 몸이 의지만큼 빠르게 안 움직여지는 페이스존이라 죽을 거 같더군요...