[훈련일지] 4키로 조깅 1키로 쥐어짜기

[행복러닝(dbtksrbs13)]

여름에 심박수 엄청 올라가고 날 풀리고 낮아지더니

다시 심박수가 올라가네요 ㅠ 

일주일에 두 번밖에 못 뛰어서 그런지 성장이 더디네요

다리만 멀쩡하면 하루에 두 번씩 뛰고 싶어요

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[멍충런린이(106.244)]

(땀이)착즙당해 버려어어엇

[행복러닝(dbtksrbs13)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시원해서 땀은 별로 안 났네유 - dc App

[꾸정(buluda)]

마지막에 급발진 하셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다~

[행복러닝(dbtksrbs13)]

앞으로는 이렇게 뛰어보려구요! - dc App

[꾸정(buluda)]

마지막에 질주 해주시는건 좋은 방법인듯요 ㅎㅎ 화이팅!

[행복러닝(dbtksrbs13)]

화이팅이요! - dc App

[초장(redcandy55)]

쥐어짜기 추!

[행복러닝(dbtksrbs13)]

감사해요 ㅎㅎ - dc App

[익명(alcohol7243)]