작년 가을에 하프 1시간 45분 뛰었는데....

여름에 더워서 조깅만 했더니 500으로 8키로도 뛰기 힘드네...


나름 많이 뛰었다고 생각했는데 


일요일 목표는 1시간44분으로 가좌야겠네요