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오늘도 0따봉

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어제에 이어 오늘도 가민코치!

아직은 낮에 뛰면 덥네요

그간 조금 시원했다고 열적응 했던게 초기화 된것같습니다

요즘 공복 or 밥먹고바로 이렇게 뛰니까

속도내는것이 힘들게 느껴졌는데 오늘은 속도 조절이 안돼서

조금 힘들었습니다 역시 러닝은 식사 3시간 이후에!!


오늘만 버티면 주말!

다음주만 버티면 황금연휴!!

즐거운 하루 되세요~

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