[훈련일지] 6분대 페이스가 유난히 힘든 날 11k 천변

[10km43분..(marathongal)]

정신적으로 힘든 일이 있어서 

요즘 식사도 잘 거르고 있음

어제 오늘은 점심만 먹음 ㅠㅠㅋ

아무 생각 없이 뛰었는데 6분대 나오네

그래도 힘들더라

뭐가 어떻든 뛰는 게 정신건강에 도움은 되는 거 같다

풀코스 3시간 55분 45초
하프 1시간 41분 48초
10km 44분

[새스콰치(jindanger)]

공포의 응암순환런추

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

응암루프는 무섭지

[꾸정(buluda)]

아유 힘든일 있어도 식사는 잘 챙겨 드셔야죠~ 오늘 달리기가 조금이라도 도움이 되었길요~ 극복기원 추!

[1234(119.149)]

10km 44분인데 6분페이스로 뛰는데 심박수 왜캐높아?

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

부상때문에 근 한 달 동안 못뛰고 최근에 다시 뛰기 시작한 거라 그런 것도 있고... 원래부터 심박 매우 높기도 하고.

[익명(175.223)]

6분에서 심박 160가까이 찍히면 10키로 44분에 뛸때 심장 안터짐?? - dc App

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

오늘은 몸 컨디션 때문인지 유난히 힘든 느낌은 있었음. 44분 찍을 때는 평심 190 찍어가면서 심장 터질 것 같이 뛰었고

[그냥저냥1(thus1318)]

다시 날아오르시길!! - dc App

[익명(alcohol7243)]