요며칠 겜에 미쳐서 pc 겜을 열심히 했습니다.
40시간 정도.. 운동도 소홀해졌었죠ㅠ
근데 갑자기 무릎이 아파졌어요.

☆요기서 질문)
러닝해서 아픈 게 아니라  러닝 쉬어서 아프다...?
이거 가능한건가요?  아니면 제 착각이거나 다른 요인???

스트레칭 많이 많이 해주고 어제 뛰고 숙면 후 일어나니까 다시 괜찮아 졌습니다.
지난 1년간 러닝으로 무릎 아픈 적은 없었어요.

10km - 44:42 (2025 새만금)