근육량 자체가 많다보니 5키로? 정도는 한번 불태우고 퍼질 생각으로 뛰니깐 생각보다 기록이 어마무시하고
특수부대 출신에 수행능력 자체가 타고난 애들중 소수는 운동 좀 놨어도 간혹가다가 10키로까지도 존나게 잘뛰는 경우는 있는데
근데 하프부턴 확실하게 훈련이 필요한 영역이라 안되는듯
근육량 자체가 많다보니 5키로? 정도는 한번 불태우고 퍼질 생각으로 뛰니깐 생각보다 기록이 어마무시하고
특수부대 출신에 수행능력 자체가 타고난 애들중 소수는 운동 좀 놨어도 간혹가다가 10키로까지도 존나게 잘뛰는 경우는 있는데
근데 하프부턴 확실하게 훈련이 필요한 영역이라 안되는듯
수영 선출 코치는 학생 때 만든 보투막으로 그냥 섭3 때려버리던데 역시 유산소 짬밥이란
모든 길은 이어져있으니 수영이나 사이클이나 적당한 근육량에 체력이 요구되는 격투기나 이런거 하는 애들은 확실히 남다른거 같음
수영이나 싸이클은 유산소 선출이다 롤링하는거 완전 똑같고 롤링방법밖에 차이가없음