[일반] 학교 헬스장에 인바디 측정해주는 기기가 있길래...

[물러서면퇴락이..(decrease9226)]

한 번 측정해봤습니다.

족저와서 러닝을 2주째 쉬고 있는 상태라

지금 운동하는 습관 잃지 않으려고

근력이나 실내싸이클 하고 있는 중인데

근력 운동하면서 러닝 보강 운동도 잘되길 바랄뿐입니다...

돌아온다면 10월 중간고사 끝나면 조깅으로 3~5km 범위내로

가볍게 5~6분 페이스로 조깅해보겠습니다

[쫍쫍이(monday9857)]

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