[일반] 전력질주로 하뛰하쉬 반복하면 부상각임?

[추월(cosaf)]

거리는 3~7km 정도

하루 뛰고 하루 쉬고 반복

- dc official App

[익명(tomb1943)]

해봐 니 몸뚱이 니가 알지

[만년초보닷(video2866)]

그건 컨디션과 회복 상태 그리고 페이스에 따라 다르지 전력질주라는게 100미터 전력질주면 부상오는거고 페이스 조절해가면서 뛰면 나름 할만하지 그런데 초고수들이 그렇게 안하는 이유가 다들 있는거 아니겠어

[ss(imjanghyuck)]

해보면암 ㅎㅎ 사람마다다르니

[런갤러 1(112.169)]

되는 사람도 있고 안되는 사람도 있음 무조건 안된다 다친다 하는 사람들 말도 들을 필요 없고 본인이 해보고 다칠거 같다 싶으면 줄이면 되는거

[익명(border4296)]

도대체 지 몸을 왜 남한테 물어봐. 지극히 주관적인 걸 어떻게 아냐 - dc App

[샤인고스트(charm6972)]

쉬는거보다 회복조깅이 더 좋을거같은데