코스빡시다는디 - dc App
하프 기록만 보면 충분히 그안에 들어오겠는데?? 그리고 코스는 생각보다 기록 더 잘 나올것 같다는 의견들도 많음 아현동고개 지나면 빡센 업힐은 없고 아차산지하차도 때 한번정도 더 있는 정도라 춘마 업다운보다는 수월할듯 훨씬
서울레이스는 코스가 너무 쉬어서 잘나온거 같고 lsd 훈련이 부족한지 35키로 넘어가면 퍼지네요
하프는 빠르네요. 페이스 낮춰서 잘 유지만 하면 쉽게 할듯,
서울레이스는 운이 좋았어요 ㅎㅎ
장거리 훈련이 부족한거 아님? 나 서울레이스 1시간 37분인데 춘마 3시간 28분나옴
나도 서브4 - dc App
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하프 기록만 보면 충분히 그안에 들어오겠는데?? 그리고 코스는 생각보다 기록 더 잘 나올것 같다는 의견들도 많음 아현동고개 지나면 빡센 업힐은 없고 아차산지하차도 때 한번정도 더 있는 정도라 춘마 업다운보다는 수월할듯 훨씬
서울레이스는 코스가 너무 쉬어서 잘나온거 같고 lsd 훈련이 부족한지 35키로 넘어가면 퍼지네요
하프는 빠르네요. 페이스 낮춰서 잘 유지만 하면 쉽게 할듯,
서울레이스는 운이 좋았어요 ㅎㅎ
장거리 훈련이 부족한거 아님? 나 서울레이스 1시간 37분인데 춘마 3시간 28분나옴
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