[일반] 러닝 한달차 금연 50일차인 초보 기록좀 봐주셈

[익명(211.36)]

이따구에서 뭘 어떻게 해야 러닝 페이스 더 늘릴 수 있음?
일주일에 4~5번 뛰고있고
맨처음 시작했을땐 500m 뛰고 심장터져 죽을뻔하긴 함
지금은 1.8km 까지는 논스톱으로 뛰어지긴 함
키 몸무게는 173 / 65

[쟌니뎁(darkmor)]

금방 늘것는디 - dc App

[익명(211.36)]

이정도면 진지하게 괜찮은거임?? 남들은 막 15분 12분 이렇게 뛰던데

[익명(14.45)]

스펙 좋네 꾸준히 마일리지 늘랴

[익명(121.180)]

ㅈㄴ 잘뛰는ㄱ - dc App

[익명(211.36)]

진지하게? 멕이는거 아니고?

[익명(121.180)]

일반인중에 삼키로 쉬지않고 뛸수있는 인간이 별로없음 - dc App

[메디키넷-(nkm2juny846l)]

누적 마일리지랑 나이를 몰라서 잘 모르지만 2~30대남자고 3km 10번정도 뛰었다고 치면 체중대비 평균보다 쪼금 느린거같음

[익명(175.196)]

꾸준히 조깅

[메디키넷-(nkm2juny846l)]

처음부터 끝까지 같은 페이스 유지하는게 기록엔 젤 좋음