예전 삐쩍 말랐을때도 잘 뛰는 편은 아니었고, 여기에 있는 분들에 비하면 명함도 못 내밀지만 3km 11분 초반대 뛰는 정도였음.
예전보다 근육량은 많아졌지만 체지방도 그 당시보다 당연히 늘었고 나이먹고 러닝은 안해서 3km 20분안에 뛸 수 있는지 의문인 정도… 다시 시작해보려는데 입문에서 중급자 정도의 런닝화 있습니까
예전보다 근육량은 많아졌지만 체지방도 그 당시보다 당연히 늘었고 나이먹고 러닝은 안해서 3km 20분안에 뛸 수 있는지 의문인 정도… 다시 시작해보려는데 입문에서 중급자 정도의 런닝화 있습니까
3분대 페이스가 명함도 못 내민다구요?? 잘하는 건데 기만하는 건가
아 군대에서 다 같이 우르르 뛰면 상위권이긴 했었는데 지금은 절대 그렇게 못 뜁니다
알파 베넥 - dc App
3키로 11분 ㄷㄷ 꿈의 기록..