대회에 처음 나가본건
12-13년도쯤 회사 주최 10K대회였는데,
기록은 남아있지 않네요.
잠실 대교도 건너고 신천 잠실 그 큰 도로에서 뛴다는게 너무 즐거웠어요.
그후로도 친구들과 몇 번 대회에 참가해서 50-60분 정도
수준으로 달리고 1주일간 근육통으로 고생하는
취미 러너라고는 못하는 일반인이었습니다.
건강을 위해 헬스는 꾸준히? 해서
트레드밀도 월30-50 마일리지는 유지해서
60언더는 할수 있던거 같아요.
하지만 러닝이 취미라거나
대회가 목표나 목적은 아니었습니다.
그러다가 작년 8월말 뜬금없는
야외 러닝을 해보았는데
덥고 땀이 줄줄흐르는데
기분이 너무 좋아서 (러너스 하이 아님)
그후로 열심히 달리게 되었습니다.
항상 헬스장에서 웨이트를 위한
웜업이나 쿨다운 20,30분
수준이었는데 갑자기 너무 좋아졌어요.
(이유 모름)
러닝에 관심이 생기며
런갤도 눈팅하다가 글쓰기 어려워 고닉도 파고요 ㅋㅋㅋㅋ
런알못이라
작년 서하마 10k 50분대 기록하고 50언더 방법도 질문했는데
기록이 심박141, 508페이스....ㄷㄷㄷ
지금도 140심박이면 600하는 수준인데
얼마나 말도 안되는 심박인지도 모를 런린이였어요.
갤워치3 쓰던 시절이라 망가진 센서였겠죠.ㅋㅋㅋ
그리고 작년 10월 50언더 기록하고
가민을 사서, 런갤도 1년, 가민도 1년이 되었습니다 ㅎㅎ
한달 마일리지 50이었는데
이제는 한주 마일리지가 50이 되었어요.
가민 예상은 1년간 2-3분만 줄었지만
(처음부터 45언더 가능하다고 헛소리함)
실제 대회는 50언더 ->45언더로 5분 줄었으니 만족합니다.
실력이 빠르게 늘어나지는 않지만,
아직 해보고 싶은 포인트 훈련도 많고
참가해보고 싶은 대회도 많아서
앞으로도 즐겁게 해보고 싶습니다.
(기록 단축는 좀 어려울듯?zzzz)
모두 꾸준히 화이팅 하세요!
즐거운 취미입니다....!
회사다니기전까진 서울 살았는데
그때는 한강 좋은줄 모르고 살아서 아쉽네요
런세권 못알아본 내가 바보지 ㅠ
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멋지다 - dc App
열심히 1년동안 했어.ㅋㅋㅋ - dc App
훌륭
런린이 화이팅 감사감사! - dc App
익숙한 풍경이군요 ㅋㅋ 이제 또 밖에서 뛰기 좋은 날씨라..! 저도 퇴근하고 가양대교찍고 와봐야겠습니다
어제 가양대교 처음 가봤는데, 한강 다리는 다 멋진듯해요 ㅋㅋ - dc App
지방촌놈이라 서울 제일 부러운게 한강뷰..
곡교천, 신정호 뷰도 나름 괜찮아요 거리가 짧아서 좀 그렇지...ㅋㅋ - dc App
나름의 방식으로 즐기시는 모습이 너모 죠습니다
감사합니다. ㅋㅋㅋ 아직 할게 많은거 같아요 ㅎㅎㅎ - dc App
1주년 추!ㅋㅋㅋ 꾸준함 대단하십니다~ 저도 기록에 연연하지않고 오래오래 달리고싶네요ㅠㅋㅋ 풍경사진은 잠시 넋을 놓고 봤네요ㅠㅠ 앞으로도 즐거운 러닝라이프 응원드립니다!
감사합니다.ㅎㅎㅎ 꾸준 장거리 러너의 응원을 받아 장거리도 열심히 해볼게요. ㅋㅋㅋ 풀마 어떻게 할지 걱정이네요 후... - dc App
꾸준한것 그것자체로 멋집니다! - dc App
감사합니다 ㅋㅋ 큰 부상 없이 달리거 싶어요..ㅋㅋㅋ - dc App
저도 서울살 때 한강안간거 아쉽더라구요. 1주년 축하드립니다. 우상향 기원합니다!
감사합니다. ㅎㅎㅎ 계속해야죠...! 남산도 어릴적 추억 많은데 못가본지 오래되었어요. ㅋㅋ - dc App
한주 50 ㄷㄷ 대단하셔요
ㅋㅋㅋㅋ 1주에 35넘으면 안좋다는 뉴스 보던 내가 하루 35에 도전하는 날이 오고 말았습니다.ㅋㅋㅋ - dc App
내가 보기엔 1년만에 엄청 잘뛰는 것 같은데 여기 굇수가 너무 많아서 괜히 의기소침하신듯?ㅋㅋㅋ 게다가 앞으로 발전할 여지도 많으니 좋지 아니한가 ㅎㅎㅎ
의기소침하지는 않았는데 내가 글을 잘 못쓴듯...ㅋㅋㅋㅋ - dc App
@디크드 앗 아녀 글 다시보니 내가 지맘대로 독해한 것 같네 ㅈㅅㅈㅅ 앞으로도 즐런 행복런 킵고잉 해보자고!ㅎㅎㅎ
@달빵이 오늘도 달리고 싶었지만 어제 대회 빡런 했으니 잘 참음 노거덜 해야지 ㅋㅋ - dc App
앗 저랑 입문시기가 굉장히 비슷하시네유!! 저도 작년 8월 중순 말때쯤 헬스만하다가 뱃살좀 빼봐야지로 시작해서 지금 여기까지온듯 합니다! 앞으로 오래오래 봅시다^^
킵고잉 해야죠 ㅎㅎㅎ 뱃살은 잘 안빠지네요 저도 맥주를 줄여야하는데 못 줄임 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ - dc App
계속킵고잉가자!! - dc App
ㅋㅋㅋ 고마워 요정왕 진화 언제함?zz - dc App