[일반] 두꺼운 하체가 러닝에 넘 부담이다.

[익명(221.148)]

웨이트를 5년 넘게 했어서 ㅠㅠ 

만날 허벅지 쏠리고

살은 잘 안 빠지고

10k 39, 하프 129, 풀 319 목표야!

화이팅!  

[쿠가스(runnn888)]

[엉클러너(found8041)]

3대 450은 치겠구만ㅎㄷㄷ 근력 빵빵한데 굳이 근손실 나면서 풀을 뛸 필요가..?

[익명(221.148)]

3대480함. ㅋㅋ 나이드니 러닝의 중요성을 알게 됨

[ㄷㄷ(59.18)]

어우 부러워... 일부러 자랑하시는거죠?

[익명(221.148)]

아녀. 근육은 중요하지만, 러닝도 잘 하고 싶어요. 마라톤~

[ㄷㄷ(59.18)]

@글쓴 런갤러(221.148) 허벅지는 바세린 바르심 깔끔하게 해결! 근데 남자가 허벅지(햄스트링)가 좀 짱짱해야 좋져

[런갤러 1(222.237)]

나도이제 근육빼고 그냥 체중줄이고싶음 ㅜㅜ

[코끼리낙타(ksoai)]

자랑할 거면 대놓고 자랑해

[익명(221.148)]

자랑은 뭔 자랑입니까. 러닝갤러리에서.

[코끼리낙타(ksoai)]

@글쓴 런갤러(221.148) 사진도 허벅지 쫙 펴서 근육에 힘줘서 찍은 게 자랑 맞는 거 같고만

[익명(221.148)]

@코끼리낙타 에이, 넘 삐딱하게만 보지 마세요. ㅎㅎ 러닝에 진심이에요.

[익명(221.148)]

기본적으로 먹던 게 있어 체중이 안 줄어, 미쳐버림

[l훈l(theory8548)]

[Sebastiano(cold5065)]

스프린트 장난 아니겠다 - dc App

[익명(221.148)]

후반부 힘이 쎔. ㅋ

[익명(whom3504)]

난 이 정도만 돼도 소원이 없겠다 난 훨 굵어...

[익명(221.148)]

ㅎㅎㅎ 하체뚱의 애환 ㅎㅎㅎ

[42.195km(followme7)]

[익명(reduce6876)]

나는 웨이트는 안했는데 10년동안 축구 주에 한번씩했는데 님이랑 비슷한듯... 근데 축구줄이고 러닝 중심으로하니 근육모양도 바뀜저 무릎위에서 허벅지 가는 저쪽 튀어나와있던 근육이 좀 줄어들고 종아리도 좀 뭔가 각진면에서 흐릿하게변하더라..

[익명(opjeurbur)]

취미갤에 비틱은 숙명이라지만 긁히는건 어쩔수가 없다

[코끼리낙타(ksoai)]

대놓고 자랑하는 건 ㄱㅊ고 허벅지 칭찬해줄텐데 흘리면서 자랑 아닌 척 하는 게 킹받음

[익명(221.148)]

@코끼리낙타 킹 받으면 10k 뛰고 오세요. 저보다 훨씬 잘 뛰실 거에요.

[코끼리낙타(ksoai)]

@글쓴 런갤러(221.148) 뭐라는 거여

[Heavyhip(toooji)]

홍범석 따라가면 되겠구만 멋지네