10킬로 템포로 밀어봤는데8킬로 부터 급똥이슈 다리 털리기 시작

내앞에 달리던 몸좋은 형만 보고 달림

나머지 11킬로는 조깅느낌으로 자세 생각하면서 달림


새벽 5:30분에 나갔는데 뛰는 사람 많이 있더라

담주는 25킬로 도전

우리 강쥐 보구가~