[일반] 런린이 lsd용 신발 추천

[Aimyon_(embrace7223)]

5월에 러닝시작하고 삘받아서 6월 10km대회 1:07 나왔습니다. 내년 풀코스 330이 목표입니다.

어제 759 페이스로 15km 평균심박 170나온거 챗지피티 유료한테 상담했더니 그냥 9분페이스로 20~30km 뛰면서 기초체력먼저 만들라고 해서 노바5랑 번갈아가면 신을 lsd용 신발 추천해주시면 감사하겠습니다.

에보슬이나 보스턴 13 고려중인데 나머지는 어떤 모델이 좋은지 모르겠습니다.

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[Aimyon_(embrace7223)]

감사합니다! 위에 두개 에보슬이나 보스턴은 별론가요?

[Aimyon_(embrace7223)]

@ㅇㅇ 둘다 쓰려면 쓰는데 굳이 따지면 보플이다 정도로 이해하겠습니다. 감사합니다.

[런갤러 1(203.247)]

현재 15키로 759페이스면 서브4로 목표 잡고 해보시는게..? 330 힘들거같으..

[Aimyon_(embrace7223)]

330 성공하면 좋은거고 실패해도 400 나오겠지 란 마인드입니다

[런갤러 2(210.94)]

님버스 보플 슈블 카야노 860 880 1080 중 하나

[Aimyon_(embrace7223)]

감사합니다. 슈블은 그가격엔 도저히 못사겠네요 ㅋㅋ

[뛰어보자폴짝(turtle1180)]

개인적으론 대회용 신발 하나 정도 쟁여두면 좋고, 일상 훈련을 위해 굳이 비싼 신발을 사야하나...? 싶음. 필자는 5~6만원대 아이다스 러닝화라고 나온 신발 신고 대회 10k 46분, 하프훈련 1시간 50분 찍음. 보스턴13 구비 중이지만 여전히 일반훈련은 저가 러닝화를 애용 중임. 물론 신체조건에 따라 좋은 신발을 신어야 할 수도 있음. 런갤보면 하도 러닝화 타령을 많이 하길래 한 마디 해봄

[Aimyon_(embrace7223)]

비슷한 생각인데 그런 라인업은 후기가 별로 없어서 뭐가 좋은지 모르겠기도 하고 9분페이스로 30km면 4시간은 잡아야하지 않을까 싶어서 질문드렸습니다.

[뛰어보자폴짝(turtle1180)]

@Aimyon_ 런갤에서 거론되는 신발 아니고서는 러닝화로 쳐주지 않기때문에 정보를 찾을 길이 없어요. 저는 듀라모 신고 있는데 하프까진 나쁘지 않네요 ㅎㅎ 대회뽕 맞고 10k pb 찍고 나서 10k만 집중하자! 절대 하프 도전할 일은 없다! 마음 먹었다가 lsd 필요성을 느끼고 하프까지 훈련 중인데, 페이스를 늦춘다고 해서 쉽게 뛰어질 거리는 아니더라구요. 페이스를 늦추면 너무 시간이 늘어져서 힘든건 매한가지니, 종전 평페 +10~20초 페이스로 1키로씩 늘려가는 것도 부상 예방에 도움이 되지 싶습니다.