일단
풀코스 완주도 여러번 했고
제일 좋았던 기록이 서브4 였던거 같아
아무튼! 다시 최근 이 취미에 발을 들였는데
그 당시에는 써코니 킨바라 / 트라이엄프
신고 딱히 신발 타지 않았는데
이제 복귀하니까 신발때문에 아주 죽을거 같아
지금 신발은 일단 복귀해서
원래 신던
아디다스 울트라부스트 신다가
약간 부족하게 느껴져서
미즈노 레벨리온
아식스 매직스피드2
를 샀고
뉴발란스 모어v4가 오는중이야
이거 사고 각각 한 10키로 정도 7분 페이스로 아주 느리게 달렸는데
지금 발 안쪽 아치가 족저근막염 온거처럼 아프다!!!
이게 근데 너무 오랜만에 해서 그런건지
아니면 저 두개가 너무 레이싱 화여서 발이 아픈건지
헷갈리네? 사실 내가 내전이였는지 외전이였는지도 모르겠다..
아무튼 결론으로 돌아와서
내가 아치는 낮지만 평발은 아니거든??
근데 신발 따라서 안쪽 아치만 유독 아플수 있나?
울부 신을때는 (안정화모델 아님)
그럼 증상이 없었거든
약간 미즈노랑 아식스는 발이 안쪽으로 튀어나오는 느낌이 들어서
아무튼 조언 부탁해! 고마워!
풀코스 완주도 여러번 했고
제일 좋았던 기록이 서브4 였던거 같아
아무튼! 다시 최근 이 취미에 발을 들였는데
그 당시에는 써코니 킨바라 / 트라이엄프
신고 딱히 신발 타지 않았는데
이제 복귀하니까 신발때문에 아주 죽을거 같아
지금 신발은 일단 복귀해서
원래 신던
아디다스 울트라부스트 신다가
약간 부족하게 느껴져서
미즈노 레벨리온
아식스 매직스피드2
를 샀고
뉴발란스 모어v4가 오는중이야
이거 사고 각각 한 10키로 정도 7분 페이스로 아주 느리게 달렸는데
지금 발 안쪽 아치가 족저근막염 온거처럼 아프다!!!
이게 근데 너무 오랜만에 해서 그런건지
아니면 저 두개가 너무 레이싱 화여서 발이 아픈건지
헷갈리네? 사실 내가 내전이였는지 외전이였는지도 모르겠다..
아무튼 결론으로 돌아와서
내가 아치는 낮지만 평발은 아니거든??
근데 신발 따라서 안쪽 아치만 유독 아플수 있나?
울부 신을때는 (안정화모델 아님)
그럼 증상이 없었거든
약간 미즈노랑 아식스는 발이 안쪽으로 튀어나오는 느낌이 들어서
아무튼 조언 부탁해! 고마워!
레이싱화 신었을 때만 아팠으면 신발이 문제네. 다시 러닝 좀 하다보면 적응되겠지만 당분간 안신는게 좋을 것 같다
아치 낮은 경우 아치 받쳐주는거 신발 신으면 아프기도 함 젤카나 인스 등 보통 자주 보이고 인피는 조금 다르지만 마찬가지 아픈사람도 많고 익숙해지고나면 안아프더라
나이도 먹고 뛰는거 오래 쉬고 그러면 아치가 무너짐 아치 세우는 운동 자주하면서 러닝해
형님.. 개고수신데 저희같은 허접들한테 질문해서 뭐 얻을게 있으시겠습니까..ㅠㅠ 신발마다 그럴수 있다고 봅니당 저같은 경우엔 페가랑 언더아머 마키나가 그래 가지고 적응될때까지 참고 신다가 결국 다 나눔했습니다.. 카야노 님버스 사십쇼 오래 달리셔야죠