[일반] 조깅이랑 석깅이랑 페이스 차이 다들 나시나요?

[윤몽실(atom8001)]

매일 아침 달리고 있는데이

가끔 아침에 못달려서 저녁에 나오면

몸이 풀려서인지 아침보다 2~30초는 페이스가 잘 나오네요

다른 갤러분들도 그러신가요?

- dc official App

[주코(wngus454)]

저도 저녁에 달리는게 훨씬 잘되여 ㅋㅋ - dc App

[김한립(gesture2554)]

난 아침에만 달려서 그런지 아침에 컨디션이 좋던데. 물론 몸 풀리는 시간은 필요함... 잠이 덜 깨서..

[뿌뿌쁑(into3314)]

네 저녁이 훨씬 컨디션 좋음

[익명(myel77)]

저는 아침이 훨씬 잘나오네요 ㅎㅎ 사람마다 차이가 있는듯?

[러닝의목적(active4610)]

기상 30분정도 지나고 달리면 5키로까지는 죽을 맛... 대회처럼 기상하고 서너시간 지나서 달리는거 아니면 저녁이 낫지

[매일잠꾸러기(jjy5045)]

나는 아침에 심장이 잠에서 덜깻는지 심박이 현저히 낮게나옴..

[런갤러 1(183.98)]

내가 어제 아침 대회 페이스가 한달전 29도 30도 습도65-75퍼일때 밤에 빡런했던 페이스 밖에 나오질 않아서 현타가 좀 씨게 옴 최근에 오전에 뛸때 했던 훈련들도 다 실패함 여름에 맨날 밤에만 뛰어서 그런거일수도 있고 확실히 저녁에 힘이 나는거 같음

[런갤러 2(116.34)]

새벽 5시런 5갤차인디 학시리 아침엔 느림… 저녁엔 1분정도 페이스 올려도 별문제안되던디