[일반] 런닝해도 늙지 않는 방법.jpg

[익명(tomb1943)]

정말입니다

[디나엘(jupiter4492)]

마라톤 제외하고 동절기 훈련 새벽에 하고, 하절기 훈련 밤에 하기

[시선집중(also1953)]

동절기는 왜 새벽에 해야하는거야?

[디나엘(jupiter4492)]

@시선집중 개인적인것일순 있는데, 1년내내 밤에만 뛰다보면 대회때 적응이 좀 안되더라구 그래서 해 늦게뜨는 동절기에는 새벽에 뛰면 좀 적응되더라

[시선집중(also1953)]

@디나엘 아 난 또 피부에 관련있는줄