제 유일한 취미는 축구와 풋살이였습니다 


그런데 한 2년 정도 바쁘다는 이유로 하지 못하다가 정말 오랜만에 공을 차는데 


숨이 정말 안 쉬어질 정도로 너무 힘들고 심박수가 미친듯이 올라갑니다 


3대 무게를 정말 많이 치는 건 아니지만 400 정도 넘기면서 


나름 운동을 열심히 했다고 생각했는데 


유산소가 힘들다는 이유로 멸시했어서 그런지 숨이 차는 제 모습을 보고 현타가 너무 쎄게 오네요... 


웨이트와 러닝 병행하고 싶은 생각은 없습니다 


좀 극단적이긴 하지만 웨이트를 아예 접고 러닝을 할 가치가 있을까요?